அதாவது மனிதனுடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் அநேக பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் அவனுடைய வாழ்க்கையில் தொப்பை என்கின்றதான ஒரு பிரச்சனை இருந்து கொண்டே தான் இருக்கின்றது. ஏனென்றால் மனிதன் அதிகமாக உண்ணக் கூடிய ஒரு உயிரினமாக இருக்கின்றான். அவன் அளவுக்கு மீறி உண்பதினால் தேவையில்லாத கொழுப்புகள் தேவையில்லாத சதைகள் வளர ஆரம்பிக்கிறது அவ்வாறு வரும்போது அதிகமாக வெயிட் போடுது ர இதனால் அதிகப்படியான பிரச்சினைகளும் அதிகப்படியான தேவையில்லாத உடல் நோய்களும் வருகின்றன. அதில் ஒன்று தான் தொப்பை இதை ஆண் மற்றும் பெண்களுக்கு இரண்டு பேருக்கும் ஒன்றாகக் காணப்படுகின்றன. ஏனென்றால் அது மட்டுமல்லாமல் தொப்பை போட்டு விட்டால் குனிவது நிமிர்வது இப்படி போன்ற பிரச்சினைகள் அவர்களுக்கு இருந்துகொண்டேதான் இருக்கும். பிரச்சனைகள் இருந்து அதாவது தொப்பை தொப்பையை குறைப்பதற்கு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இப்போது நாம் பார்க்கப் போகிறோம்.
உடல் எடை மற்றும் தொப்பையால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். ஏனென்றால் அது மட்டுமன்றி இத்தகைய அதிகப்படியான உடல் எடையால் உடலில் பல நோய்களும் தேவையில்லாத பிரச்சினை களும் அவற்றின் உடம்பை தாக்குகின்றன ஆகவேதான் பலர் தொப்பையை குறைப்பதற்காக அடிப்படையான செயல்முறைகளை மேற்கொள்கின்றார்கள். அதில் ஒன்றுதான் சொத்து குறிப்பதற்காக அவர்கள் தேவையான விழித்திருக்கச் செய்ய ஏதாவது இடையில் நடைபெற்ற உடற்பயிற்சி ஜிம் செல்வது டயட் போன்ற சிறந்த வழிகளைக் கையாளுகிறார்கள். அதுமட்டுமல்லாமல் தொப்பை விரைவில் குறைய வேண்டுமென்று தருமங்கள் அதிகமாக ஆசை படுவது மட்டும் கடைகளுக்கு அதற்கு பல வகையான கைமுறைகள் அவர்கள் கையாளுகிறார்கள். அதுபோல் ஒருவரும் முறைகள் காணப்படுகின்றன.
ஆகவேதான் விரைவில் தொப்பையை எப்படி நான் குறைக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்க்கப் போகிறவர்கள். அண்ணாச்சி பழம் அன்னாசிப் பழம் என்பது நம் உடல் வலியுடன் கூடிய ஒரு பலவகையான மண்ணச்சநல்லூர் சாப்பிடுவதால் அன்னாசி பழத்தை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அதனுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி மற்றும் அது மட்டும் அனுபவமும் பொடியை சேர்த்து நன்றாக கிளறி கொள்ள வேண்டும். சிலர் அது மட்டுமல்லாமல் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரை விட்டு நன்றாக கொதிக்க வைக்கவேண்டும். மறுநாள் காலையில் அதை வடிகட்டி வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து கொடுத்துக் கொண்டுவர வேண்டும் அது மட்டுமல்ல 10 அல்லது 15 நாட்கள் செய்து வந்தால் தொப்பை குறைய ஆரம்பிக்கும்.
அடுத்ததாக தொப்பை குறைவதற்கு தேன் தேன் என்பது நம் கிடைத்த ஒரு பலவித காணப்படுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் தேனை காலையில் எழுந்த உடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் தேன் கலந்து சாப்பிட வேண்டும். இவ்வாறு சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும் அதேபோல் தொப்பை குறைய ஆரம்பிக்கும் அடுத்ததாக நெல்லிச்சாறு நமக்குத் தெரிந்த ஒன்றாக இருக்கின்ற வீட்டில் அனைவரிடத்திலும் நெல்லிமரம் இருக்கின்றன. நெல்லி மரத்தில் இருக்கின்ற நெல்லிக் காயை பறித்து கொண்டு அதனை அரைத்து அதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டுக் கொண்டே வந்தால் ரத்தத்தில் குறைய ஆரம்பிக்கும்.
Incoming
Search Terms:
- தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்
- தொப்பையை குறைக்கும் எளிய வழி
- தொப்பை குறைய
- தொப்பை குறைக்க வழிகள்
- தொப்பை குறைய எளிய வழிகள் ஆண்கள்
- பெண்கள் தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்
- தொப்பை குறைக்க எளிய உடற்பயிற்சிகள்
- தொப்பை குறைய எளிய வழிகள் உடற்பயிற்சி
- தொப்பை குறைய ௭ளிய வழிகள்
- தொப்பை குறைய எளிய வழி முறைகள்
- உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழி
- தொப்பை குறைக்கும் எளிய வலி
- தொப்பையை குறைக்க உதவும் உடற்பிற்சிகள்
- தொப்பையை உடனே குறைக்கும் எளிய வைத்தியம்
- தொப்பை குறைய எளிய டிப்ஸ்
how to lose
belly fat,belly fat,reduce belly fat,how to lose belly fat fast,how to reduce
belly fat,lose belly fat,how to burn belly fat,how to get rid of belly
fat,belly fat workout,burn belly fat,exercises to lose belly fat,how to lose
stubborn belly fat,belly fat loss,exercise to lose belly fat at home,easy
exercise to lose belly fat at home for beginners,lose belly fat fast,how to
lose belly fat at home,how to lose belly fat in 1 week
belly fat,how
to lose belly fat,belly fat workout,easy way to reduce belly fat in tamil,how
to reduce belly fat in tamil in 5 days,lose belly fat,weight loss tips in
tamil,how to reduce belly fat,how to reduce belly fat in tamil tips | spot
reduction of belly fat,reduce belly fat in a week in tamil,how to reduce belly
fat in a week in tamil,belly fat loss,stubborn belly fat,spot reduction of
belly fat,belly fat reduce