தேன் அதிகமாக உண்பதால் அதில் வரும் பிரச்சினை என்ன?
தேன் என்று சொன்னாலே மனிதனுடைய வாழ்வில் மிகவும் அதை சாப்பிட்டு தான் எதிர்பார்ப்பார்கள். ஏனென்றால் அவ்வளவு இனிப்பாக சுவை மிகுந்ததாக இருக்கும் தேனை உண்பதற்கு அநேகர் ஆவலுடன் காத்திருப்பார்கள் அதுமட்டுமல்லாமல், ஏனென்றால் அவை யாவும் அதிக இன்பமாகும் இருக்கும். அதை உண்ணும் பொழுது அவ்வளவு ருசியாக இருக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல் நாம் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் அதற்கு முன்னால் பிரச்சனை நமக்கு என்ன நடக்கும் என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்வோம். அது மட்டுமல்லாமல் நமக்கு தெரிந்த பழமொழி ஒன்று இருக்கிறது அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சாகும் என்கிற பழமொழி நம் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று.
உண்மையில் வெள்ளை சர்க்கரைக்கு மாற்றாக ஆரோக்கியமான மாற்று வழியாக டீக்கடையில் இருக்கின்றன. அதை ஒரு கடையில் விற்கின்றன கழிப்பிடமாக தான் உள்ளது ஆனால் அண்மை காலமாக பின்பற்றி கவலையான அதாவது கலவையான கருத்துகள் நிலவுகின்றன இதில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருள் இருந்தாலும் தேன் உண்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியமாக இருக்கின்றன. இதன் அடிப்படையில் தேன் உவமைகளை ஏற்படுத்தும் சில போது வாதம் எடை அதிகரித்து ரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தலாம் அதுமட்டுமல்லாமல் தேவையில்லாத பிரச்சினைகளை நாம் உண்டாகும் என்பதிலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் நம் பார்த்துக் கொண்டால் இந்த வகையான பிரச்சினைகள் நம் வாழ்வில் ஏற்படுமா என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ளலாம்.
உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?
- தேன் உண்பதால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்பதைப் போல் தான் பார்க்கப் போகிறோம். அதாவது ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அல்லது இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் தேனில் ஒரு கிராம் 4 64 கலோரிகள் உள்ளன அதுமட்டுமல்லாமல் இதை அதிகமாக காணப்படுகிறது. அதாவது ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் எடுத்து தேனில் அதிகம் கலோரிகள் இல்லை என்றாலும் இதே போன்ற பல டெவில்ஸ் பணிகள் நாமும் புரிந்து கொள்வோம் அது மட்டுமல்ல உண்போம். நமக்கு கிடைத்தால் அதை கொஞ்சமாக உண்பதில்லை அதிகமாகத்தான் முன்பதாக பார்ப்போம் அவ்வாறு செய்வதினால் நம் உடல் எடை.
- இவரை நம்பி அதிகமாக உண்பதால் உடல் எடை அதிகரிக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க அது உண்டான பயிற்சிகளை எடுக்கின்ற அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தினால் அவர்கள் உடல் எடையை அதிகரிப்பது கிடைத்ததை உண்பது மிகவும் குறைப்பது நல்லதாகும்.
- பொதுவாக சுகர் வியாதி இருப்பவர்கள் இனிப்பு உண்பது அதிகமாக பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். அதேபோன்றுதான் தேனும் சுயமரியாதை ஏற்பவர்கள் தேன் என்பது மிகவும் பிடித்துவிட வேண்டும் இல்லை என்றால் அதிகப்படியான சுகர் நம்முடைய உடம்பில் ஏற்பட்டு அது நமது உயிருக்கு ஆபத்தாக மாறுகின்றது. ஆகவே தேடுவது குறித்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
தேன் உவமைகளை ஏற்படுத்தலாம்?
- கேடில் ஊமைகள் ஏற்படுத்தும் மிக அரிதான ஒரு பொருள் என்றாலும் அது மட்டுமல்லாமல் ஒரு முக்கிய உட்பொருளாக தேன் உள்ள உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஆபத்துகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளது. ஏனென்றால் மதத்தினால் ஒவ்வாமை ஏற்படும் நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டு இருக்கலாம் தேன் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனாப்ளிஸ் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.
- என்னுடைய அன்றாட வாழ்வில் தேன் உட்கொள்வதற்கு முன்பதாக நமது உடலில் என்னென்ன பிரச்சினைகள் இருப்பது என்று அறிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியமாக, ஏனென்றால் தேனில் உள்ள அதிகப்படியான புரதச் சத்துக்களும் அதிக கலோரிகளும் அதிகப்படியான சுவர்களும் நம் உடம்பிற்கு அளவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இல்லை என்றால் அதில் உள்ள ஊட்டச் சத்து நமக்கு உடம்பில் சில பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை, நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் இல்லை என்றால் நாம் உட்கொள்ளும் என்றால் மிகவும் அதிகரித்து வாழ்க்கைப் பிரச்சினை ஏற்படுத்தக் கூடிய ஒன்றாக மாறிவிடும்.
Incoming
Search Terms:
தேன் நன்மைகள்,தேன்,தேன்
பயன்கள்,எலுமிச்சை
சாறு
தீமைகள்,மிளகின்
தீமைகள்,தேன்
பற்றிய
உண்மைகள்,தேனின்
மருத்துவ
நன்மைகள்,தேன்
நெல்லிக்காய்,குழந்தைகளுக்கு
தேன்,தேன்
மருத்துவ
பயன்கள்,தேன்
பயன்படுத்தும்
முறைகள்,தேனின்
அற்புத
நன்மைகள்,கடுக்காய்
பொடி
தீமைகள்,என்றும்
இளமைக்கு
தேன்,தேன்
குணப்படுத்தும்
நோய்கள்,தேன்
பற்றி
தெரிந்து
கொள்ள
வேண்டிய
உண்மைகள்,தேன்
மருத்துவம்,தேனின்
மருத்துவ
குணங்கள்,உடல்
வலிமை
பெற
தேன்,நெல்லிக்காய்
தேன்
health tips in tamil,tamil health tips,uses of honey
in tamil,honey side effects in tamil,side effects of honey in tamil,honey
benefits and side effects in tamil,benefits of honey in tamil,benefits and side
effects of honey in tamil,health benefits and side effects of honey in
tamil,tamil healthy tips,diabetes in tamil,health tips tamil,food in
tamil,sugar control tips in tamil,videos in tamil,amla benefits in
tamil,motivational videos in tamil